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Wozu ist Singen gut?

Wenn man diese Frage googelt, findet man über 26 Millionen Ergebnisse. Wir hatten schon einmal in drei Folgen auf die positive Wirkung von Singen hingewiesen. Es gibt unglaubliche Effekte, die letztlich alle darauf abzielen, dass Singen gesund und glücklich macht.
Singen ist demnach gut für den Kreislauf, es stärkt das vegetative Nervensystem, es stärkt die Abwehrkräfte und macht tatsächlich glücklich.

(Foto: Isolde Meuler) 
 
„Endorphin, Serotonin, Dopamin und Adrenalin werden freigesetzt und verbessern damit unseren Gefühlszustand. Zeitgleich werden Stresshormone wie Cortisol und Adrenalin abgebaut. Schon nach dreißig Minuten Singen produziert unser Gehirn Oxytocin, das sogenannte Kuschelhormon.“

Macht glücklich! Und gesund! Warum wir mehr singen sollten ...

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